营养素主要食物来源

营养素名称:	维生素 A Vitamin A, IU
概要:	维生素 A 对视力、皮肤组织、生育、胚胎发育、骨骼生长和免疫功能非常重要。
此营养每日需量建议:	5,000 IU  (以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考)
查询到的食物数:	200
食品类别:	所有类别  乳制品和蛋制品 (1)  蔬菜及蔬菜制品 (122)  水果和果汁 (2)  香料和草药 (12)  早餐麦片 (1)  饮料 (4)  家禽食品 (18)  牛肉食品 (5)  猪肉食品 (2)  羊肉和小牛肉 (8)  香肠和午餐肉 (6)  脂肪和油脂 (4)  烘焙食品 (1)  零食 (3)  汤和酱汁 (1)  婴儿食品 (8)  主菜和配菜 (1)      进行类别筛选

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食品类别		食物描述	中文描述	营养含量 (100克食物)	每日需量 %
脂肪和油脂	Fish oil, cod liver 100,000 IU 2,000.00%
牛肉食品	Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw 94,398 IU 1,887.96%
蔬菜及蔬菜制品	Peppers, sweet, red, freeze-dried 77,261 IU 1,545.22%
羊肉和小牛肉	Veal, variety meats and by-products, liver, cooked, braised 70,564 IU 1,411.28%
牛肉食品	Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products liver, cooked, boiled 牛肉，新西兰，进口，各种肉类和副产品，牛肝，煮熟 70,046 IU 1,400.92%
蔬菜及蔬菜制品	Carrot, dehydrated 68,466 IU 1,369.32% Chives, freeze-dried 68,300 IU 1,366.00%
羊肉和小牛肉	Veal, variety meats and by-products, liver, cooked, pan-fried 66,989 IU 1,339.78% Lamb, New Zealand, imported, liver, cooked, soaked and fried 66,240 IU 1,324.80%
蔬菜及蔬菜制品	Parsley, freeze-dried 63,240 IU 1,264.80%

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