食物营养成分: LARGE FLAKE NUTRITIONAL YEAST

  LogixPath Chef 首页   >     食物营养成分查询
食物描述:
(fdcid: 1946780)
 LARGE FLAKE NUTRITIONAL YEAST
食品类别:
食品份量    
日需量年龄组    
查询其他食品的营养成分   |   与另一个食物比较

营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		400
% 每日需量*
总脂肪 3.33g 4.3%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 167mg 7.3%
总碳水化合物 33.33g 12.1%
膳食纤维 20g 71.4%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 53.33g 106.7%
维生素D 0mcg 0%
钙 40mg 3.1%
铁 6.67mg 37.1%
钾 1,760mg 37.4%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 79mg 6,583.3%
核黄素 64.67mg 4,974.4%
烟酸 306.67mg 1,916.7%
维生素B6 39.33mg 2,313.7%
维生素B12 117.33mcg 4,888.8%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 377 kcal, 报告数值: 400 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 33.33 133.32 35.4% 45-65%
蛋白质 53.33 213.32 56.6% 10-35%
总脂肪 3.33 29.97 8.0% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 53.33 g 106.66%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 20 g 71.43%
钾 Potassium, K 1,760 mg 37.45%
铁 Iron, Fe 6.67 mg 37.06%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 79 mg 6,583.33%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 64.667 mg 4,974.38%
维生素 B12 (Vitamin B12) 117.33 µg 4,888.75%
维生素 B6 (Vitamin B6) 39.333 mg 2,313.71%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 306.667 mg 1,916.67%


Sponsored Links:



食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
能量 Energy 400 kcal 20.00% 2,000 kcal
蛋白质 Protein 53.33 g 106.66% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 3.33 g 4.27% 78 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 40 mg 3.08% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 6.67 mg 37.06% 18 mg
钾 Potassium, K 1760 mg 37.45% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 167 mg 7.26% 2,300 mg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 79 mg 6,583.33% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 64.667 mg 4,974.38% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 306.667 mg 1,916.67% 16 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 39.333 mg 2,313.71% 1.7 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 117.33 µg 4,888.75% 2.4 µg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU


Sponsored Links:

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 33.33 g 12.12% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 20 g 71.43% 28 g
总糖类 Total Sugars 0 g 0.00% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 0 g 0.00% 20 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg

其他营养素 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
添加的糖 0 g 0.00% 50 g



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
查询其他食品的营养成分