食物营养成分: Soup, chicken broth cubes, dry

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食物描述:
(fdcid: 171563)
 Soup, chicken broth cubes, dry
食品类别: 汤和酱汁
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		198
% 每日需量*
总脂肪 4.7g 6%
饱和脂肪 1.2g 6%
反式 脂肪 0g
胆固醇 13mg 4.3%
钠 24,000mg 1,043.5%
总碳水化合物 23.5g 8.5%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 14.6g 29.2%
维生素D 0mcg 0%
钙 190mg 14.6%
铁 1.87mg 10.4%
钾 374mg 8%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 1mg 1.1%
硫胺素 0.19mg 15.8%
核黄素 0.38mg 29.2%
烟酸 3.9mg 24.4%
维生素B6 0.1mg 5.9%
叶酸 32mcg DFE 8%
维生素B12 0.3mcg 12.5%
磷 191mg 15.3%
镁 56mg 13.3%
锌 0.2mg 1.8%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 195 kcal, 报告数值: 198 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 23.5 94.00 48.3% 45-65%
蛋白质 14.6 58.40 30.0% 10-35%
总脂肪 4.7 42.30 21.7% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 14.6 g 29.20%
钙 Calcium, Ca 190 mg 14.62%
铁 Iron, Fe 1.87 mg 10.39%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
钠 Sodium, Na 24,000 mg 1,043.48%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
硒 Selenium, Se 27.9 µg 50.73%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.38 mg 29.23%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 3.9 mg 24.38%
锰 Manganese, Mn 0.377 mg 16.39%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.19 mg 15.83%
磷 Phosphorus, P 191 mg 15.28%
镁 Magnesium, Mg 56 mg 13.33%
维生素 B12 (Vitamin B12) 0.3 µg 12.50%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.6 mg 12.00%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 2.5 g
能量 Energy 198 kcal 9.90% 2,000 kcal
Energy 828 kJ
蛋白质 Protein 14.6 g 29.20% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 4.7 g 6.03% 78 g
Ash 54.7 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 190 mg 14.62% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 1.87 mg 10.39% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 56 mg 13.33% 420 mg
磷 Phosphorus, P 191 mg 15.28% 1,250 mg
钾 Potassium, K 374 mg 7.96% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 24000 mg 1,043.48% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.2 mg 1.82% 11 mg
铜 Copper, Cu 0 mg 0.00% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.377 mg 16.39% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 27.9 µg 50.73% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 1 mg 1.11% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.19 mg 15.83% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.38 mg 29.23% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 3.9 mg 24.38% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.6 mg 12.00% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.1 mg 5.88% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 32 µg 8.00% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 32 µg 8.00% 400 µg
Folate, DFE 32 µg 8.00% 400 µg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0.3 µg 12.50% 2.4 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 2 IU 0.04% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 0.09 mg 0.60% 15 mg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 0 µg 0.00% 120 µg


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碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 23.5 g 8.55% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g
总糖类 Total Sugars 0 g 0.00% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 1.2 g 6.00% 20 g
SFA 12:0 0 g
SFA 14:0 0.03 g
SFA 16:0 0.93 g
SFA 18:0 0.24 g
Fatty acids, total monounsaturated 1.92 g
MUFA 16:1 0.2 g
MUFA 18:1 1.68 g
MUFA 20:1 0.04 g
Fatty acids, total polyunsaturated 1.62 g
PUFA 18:2 1.57 g
PUFA 18:3 0.05 g
PUFA 20:4 0 g
胆固醇 Cholesterol 13 mg 4.33% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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