食物营养成分: Seeds, hemp seed, hulled

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

553

% 每日需量*
总脂肪 48.75g	62.5%
饱和脂肪 4.6g	23%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 5mg	0.2%
总碳水化合物 8.67g	3.2%
膳食纤维 4g	14.3%
总糖量 1.5g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 31.56g	63.1%

维生素D 0mcg	0%
钙 70mg	5.4%
铁 7.95mg	44.2%
钾 1,200mg	25.5%
维生素A 1 mcg	0.1%
维生素C 0.5mg	0.6%
硫胺素 1.27mg	106.2%
核黄素 0.28mg	21.9%
烟酸 9.2mg	57.5%
维生素B6 0.6mg	35.3%
叶酸 110mcg DFE	27.5%
磷 1,650mg	132%
镁 700mg	166.7%
锌 9.9mg	90%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	8.67	34.68	5.8%	45-65%
蛋白质	31.56	126.24	21.1%	10-35%
总脂肪	48.75	438.75	73.2%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
蛋白质 Protein	31.56 g	63.12%
铁 Iron, Fe	7.95 mg	44.17%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	110 µg	27.50%
钾 Potassium, K	1,200 mg	25.53%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	4 g	14.29%

营养素	数量	日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat)	48.75 g	62.50%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	4.6 g	23.00%

营养素	数量	日需量%
锰 Manganese, Mn	7.6 mg	330.43%
铜 Copper, Cu	1.6 mg	177.78%
镁 Magnesium, Mg	700 mg	166.67%
磷 Phosphorus, P	1,650 mg	132.00%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	1.275 mg	106.25%
锌 Zinc, Zn	9.9 mg	90.00%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	9.2 mg	57.50%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.6 mg	35.29%
Folate, food	110 µg	27.50%
Folate, DFE	110 µg	27.50%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.285 mg	21.92%