食物营养成分:
Candies, chocolate covered, low sugar or low calorie

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食物描述:
(fdcid: 169881)
Candies, chocolate covered, low sugar or low calorie
食品类别: 甜食
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表

1 份(每个包装)
份量 gram (100g)

每份的量
能量
590

% 每日需量*
总脂肪 43.27g 55.5%
饱和脂肪 21.72g 108.6%
反式 脂肪 0.12g
胆固醇 22mg 7.3%
111mg 4.8%
总碳水化合物 37.68g 13.7%
膳食纤维 3.5g 12.5%
总糖量 14.63g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 12.39g 24.8%

维生素D 0.1mcg 0.5%
285mg 21.9%
1.45mg 8.1%
606mg 12.9%
维生素A 55 mcg 6.1%
维生素C 1.4mg 1.6%
硫胺素 0.2mg 16.7%
核黄素 0.48mg 36.9%
烟酸 2.26mg 14.1%
维生素B6 0.18mg 10.6%
叶酸 25mcg DFE 6.2%
维生素B12 0.85mcg 35.4%
332mg 26.6%
129mg 30.7%
2.47mg 22.5%
胆碱 50.1mg 9.1%

* 每日需量百分比值(DV)告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (590 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 37.68 150.72 25.6% 45-65%
蛋白质 12.39 49.56 8.4% 10-35%
总脂肪 43.27 389.43 66.0% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Protein 12.39 g 24.78%
Calcium, Ca 285 mg 21.92%
Potassium, K 606 mg 12.89%
Fiber, total dietary 3.5 g 12.50%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Fatty acids, total saturated 21.723 g 108.61%
Total lipid (fat) 43.27 g 55.47%
Total Sugars 14.63 g 29.26%
Fatty acids, total trans 0.121 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Copper, Cu 0.85 mg 94.44%
Manganese, Mn 0.888 mg 38.61%
Riboflavin (Vitamin B2) 0.48 mg 36.92%
Vitamin B12 0.85 µg 35.42%
Magnesium, Mg 129 mg 30.71%
Phosphorus, P 332 mg 26.56%
Zinc, Zn 2.47 mg 22.45%
Vitamin E (alpha-tocopherol) 2.61 mg 17.40%
Thiamin (Vitamin B1) 0.2 mg 16.67%
Niacin (Vitamin B3) 2.26 mg 14.12%
Vitamin B6 0.18 mg 10.59%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 4 g
Energy 590 kcal 29.50% 2,000 kcal
Energy 2467 kJ
Protein 12.39 g 24.78% 50 g
Total lipid (fat) 43.27 g 55.47% 78 g
Ash 2.67 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Calcium, Ca 285 mg 21.92% 1,300 mg
Iron, Fe 1.45 mg 8.06% 18 mg
Magnesium, Mg 129 mg 30.71% 420 mg
Phosphorus, P 332 mg 26.56% 1,250 mg
Potassium, K 606 mg 12.89% 4,700 mg
Sodium, Na 111 mg 4.83% 2,300 mg
Zinc, Zn 2.47 mg 22.45% 11 mg
Copper, Cu 0.85 mg 94.44% 0.9 mg
Manganese, Mn 0.888 mg 38.61% 2.3 mg
Selenium, Se 4.9 µg 8.91% 55 µg
Fluoride, F 12.9 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin C, total ascorbic acid 1.4 mg 1.56% 90 mg
Thiamin (Vitamin B1) 0.2 mg 16.67% 1.2 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0.48 mg 36.92% 1.3 mg
Niacin (Vitamin B3) 2.26 mg 14.12% 16 mg
Vitamin B6 0.18 mg 10.59% 1.7 mg
Folate, total (Vitamin B9) 25 µg 6.25% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 25 µg 6.25% 400 µg
Folate, DFE 25 µg 6.25% 400 µg
Choline, total 50.1 mg 9.11% 550 mg
Vitamin B12 0.85 µg 35.42% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
Vitamin A, RAE 55 µg 6.11% 900 µg
Retinol 54 µg
Carotene, beta 13 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
Vitamin A, IU 204 IU 4.08% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 6 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 2.61 mg 17.40% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Vitamin D (D2 + D3), International Units 3 IU
Vitamin D (D2 + D3) 0.1 µg 0.50% 20 µg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 0.1 µg
Vitamin K (phylloquinone) 7.5 µg 6.25% 120 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 9 mg
Theobromine 150 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Carbohydrate, by difference 37.68 g 13.70% 275 g
Fiber, total dietary 3.5 g 12.50% 28 g
Total Sugars 14.63 g 29.26% 50 g
Starch 0.44 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Fatty acids, total saturated 21.723 g 108.61% 20 g
SFA 4:0 0.221 g
SFA 6:0 0.144 g
SFA 8:0 0.656 g
SFA 10:0 0.685 g
SFA 12:0 5.079 g
SFA 13:0 0 g
SFA 14:0 2.415 g
SFA 15:0 0 g
SFA 16:0 6.912 g
SFA 17:0 0.035 g
SFA 18:0 5.369 g
SFA 20:0 0.101 g
SFA 22:0 0.069 g
SFA 24:0 0.036 g
Fatty acids, total monounsaturated 10.884 g
MUFA 14:1 0 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0.194 g
MUFA 17:1 0.004 g
MUFA 18:1 10.644 g
MUFA 20:1 0.041 g
MUFA 22:1 0.002 g
Fatty acids, total polyunsaturated 4.349 g
PUFA 18:2 4.151 g
PUFA 18:3 0.197 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0 g
PUFA 20:3 0 g
PUFA 20:4 0.001 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:4 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
Fatty acids, total trans 0.121 g
Cholesterol 22 mg 7.33% 300 mg




USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量:营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局(USFDA)营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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