食物营养成分: 草莓味糖霜蛋糕甜甜圈 Donut

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食物描述:
(fdcid: 1117073)
 草莓味糖霜蛋糕甜甜圈 Donut (GLAZED CAKE DONUTS, STRAWBERRY)
食品类别: 甜食
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		437
% 每日需量*
总脂肪 21.13g 27.1%
饱和脂肪 8.45g 42.2%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 465mg 20.2%
总碳水化合物 60.56g 22%
膳食纤维 1.4g 5%
总糖量 35.21g
包括 35.2g 添加糖 70.4%
蛋白质 4.23g 8.5%
维生素D 0mcg 0%
钙 118mg 9.1%
铁 1.41mg 7.8%
钾 7mg 0.1%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
 

营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 449 kcal, 报告数值: 437 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 60.56 242.24 53.9% 45-65%
蛋白质 4.23 16.92 3.8% 10-35%
总脂肪 21.13 190.17 42.3% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Total Sugars 35.21 g 70.42%
Sugars, added 35.2 g 70.40%
Fatty acids, total saturated 8.45 g 42.25%
Total lipid (fat) 21.13 g 27.09%
Sodium, Na 465 mg 20.22%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Energy 437 kcal 21.85% 2,000 kcal
Protein 4.23 g 8.46% 50 g
Total lipid (fat) 21.13 g 27.09% 78 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Calcium, Ca 118 mg 9.08% 1,300 mg
Iron, Fe 1.41 mg 7.83% 18 mg
Potassium, K 7 mg 0.15% 4,700 mg
Sodium, Na 465 mg 20.22% 2,300 mg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU


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碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Carbohydrate, by difference 60.56 g 22.02% 275 g
Fiber, total dietary 1.4 g 5.00% 28 g
Total Sugars 35.21 g 70.42% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Fatty acids, total saturated 8.45 g 42.25% 20 g
Fatty acids, total trans 0 g
Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg

其他营养素或化合物 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Sugars, added 35.2 g 70.40% 50 g



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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