食物营养成分: Egg, turkey, whole, fresh, raw

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

171

% 每日需量*
总脂肪 11.88g	15.2%
饱和脂肪 3.63g	18.2%
反式 脂肪 0g
胆固醇 933mg	311%
钠 151mg	6.6%
总碳水化合物 1.15g	0.4%
膳食纤维 0g	0%
总糖量 0g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 13.68g	27.4%

维生素D 0mcg	0%
钙 99mg	7.6%
铁 4.1mg	22.8%
钾 142mg	3%
维生素A 166 mcg	18.4%
维生素C 0mg	0%
硫胺素 0.11mg	9.2%
核黄素 0.47mg	36.2%
烟酸 0.02mg	0.1%
维生素B6 0.13mg	7.7%
叶酸 71mcg DFE	17.8%
维生素B12 1.69mcg	70.4%
磷 170mg	13.6%
镁 13mg	3.1%
锌 1.58mg	14.4%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	1.15	4.60	2.8%	45-65%
蛋白质	13.68	54.72	32.9%	10-35%
总脂肪	11.88	106.92	64.3%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
蛋白质 Protein	13.68 g	27.36%
铁 Iron, Fe	4.1 mg	22.78%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	71 µg	17.75%

营养素	数量	日需量%
胆固醇 Cholesterol	933 mg	311.00%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	3.632 g	18.16%

营养素	数量	日需量%
维生素 B12 (Vitamin B12)	1.69 µg	70.42%
硒 Selenium, Se	34.3 µg	62.36%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	1.889 mg	37.78%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.47 mg	36.15%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	166 µg	18.44%
Folate, food	71 µg	17.75%
Folate, DFE	71 µg	17.75%
锌 Zinc, Zn	1.58 mg	14.36%
磷 Phosphorus, P	170 mg	13.60%
维生素 A Vitamin A, IU	554 IU	11.08%