食物营养成分:
Beverages, Cocoa mix, no sugar added, powder

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食物描述:
(fdcid: 171886)
 Beverages, Cocoa mix, no sugar added, powder
食品类别: 饮料
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		377
% 每日需量*
总脂肪 3g 3.8%
饱和脂肪 1.78g 8.9%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 876mg 38.1%
总碳水化合物 71.93g 26.2%
膳食纤维 7.5g 26.8%
总糖量 37.65g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 15.49g 31%
维生素D 0mcg 0%
钙 576mg 44.3%
铁 4.96mg 27.6%
钾 2,702mg 57.5%
维生素A 4 mcg 0.4%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.27mg 22.3%
核黄素 1.4mg 107.7%
烟酸 1.08mg 6.8%
维生素B6 0.32mg 18.7%
叶酸 14mcg DFE 3.5%
维生素B12 1.18mcg 49.2%
磷 893mg 71.4%
镁 208mg 49.5%
锌 3.44mg 31.3%
胆碱 115.3mg 21%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (377 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 71.93 287.72 76.4% 45-65%
蛋白质 15.49 61.96 16.4% 10-35%
总脂肪 3 27.00 7.2% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钾 Potassium, K 2,702 mg 57.49%
钙 Calcium, Ca 576 mg 44.31%
蛋白质 Protein 15.49 g 30.98%
铁 Iron, Fe 4.96 mg 27.56%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 7.5 g 26.79%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总糖类 Total Sugars 37.65 g 75.30%
钠 Sodium, Na 876 mg 38.09%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 1.4 mg 107.69%
铜 Copper, Cu 0.73 mg 81.11%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 3.826 mg 76.52%
磷 Phosphorus, P 893 mg 71.44%
镁 Magnesium, Mg 208 mg 49.52%
维生素 B12 (Vitamin B12) 1.18 µg 49.17%
锌 Zinc, Zn 3.44 mg 31.27%
硒 Selenium, Se 16.9 µg 30.73%
锰 Manganese, Mn 0.665 mg 28.91%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.267 mg 22.25%
胆碱总量 Choline, total 115.3 mg 20.96%
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.318 mg 18.71%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 3.4 g
能量 Energy 377 kcal 18.85% 2,000 kcal
Energy 1576 kJ
蛋白质 Protein 15.49 g 30.98% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 3 g 3.85% 78 g
Ash 6.18 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 576 mg 44.31% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 4.96 mg 27.56% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 208 mg 49.52% 420 mg
磷 Phosphorus, P 893 mg 71.44% 1,250 mg
钾 Potassium, K 2702 mg 57.49% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 876 mg 38.09% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 3.44 mg 31.27% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.73 mg 81.11% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.665 mg 28.91% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 16.9 µg 30.73% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0 mg 0.00% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.267 mg 22.25% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 1.4 mg 107.69% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 1.084 mg 6.78% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 3.826 mg 76.52% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.318 mg 18.71% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 14 µg 3.50% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 14 µg 3.50% 400 µg
Folate, DFE 14 µg 3.50% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 115.3 mg 20.96% 550 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 1.18 µg 49.17% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 4 µg 0.44% 900 µg
Retinol 4 µg
Carotene, beta 1 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 15 IU 0.30% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 9 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 0.04 mg 0.27% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 0.7 µg 0.58% 120 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 19 mg
Theobromine 658 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 71.93 g 26.16% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 7.5 g 26.79% 28 g
总糖类 Total Sugars 37.65 g 75.30% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 1.777 g 8.88% 20 g
SFA 4:0 0.023 g
SFA 6:0 0.003 g
SFA 8:0 0.004 g
SFA 10:0 0.007 g
SFA 12:0 0.005 g
SFA 14:0 0.044 g
SFA 16:0 0.817 g
SFA 18:0 0.83 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.979 g
MUFA 16:1 0.013 g
MUFA 18:1 0.955 g
MUFA 20:1 0 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.088 g
PUFA 18:2 0.078 g
PUFA 18:3 0.003 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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