食物营养成分: 香料、胡椒、红色或 Cayenne

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

318

% 每日需量*
总脂肪 17.27g	22.1%
饱和脂肪 3.26g	16.3%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 30mg	1.3%
总碳水化合物 56.63g	20.6%
膳食纤维 27.2g	97.1%
总糖量 10.34g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 12.01g	24%

维生素D 0mcg	0%
钙 148mg	11.4%
铁 7.8mg	43.3%
钾 2,014mg	42.9%
维生素A 2,081 mcg	231.2%
维生素C 76.4mg	84.9%
硫胺素 0.33mg	27.3%
核黄素 0.92mg	70.7%
烟酸 8.7mg	54.4%
维生素B6 2.45mg	144.1%
叶酸 106mcg DFE	26.5%
磷 293mg	23.4%
镁 152mg	36.2%
锌 2.48mg	22.5%
胆碱 51.5mg	9.4%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	56.63	226.52	52.7%	45-65%
蛋白质	12.01	48.04	11.2%	10-35%
总脂肪	17.27	155.43	36.1%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	27.2 g	97.14%
铁 Iron, Fe	7.8 mg	43.33%
钾 Potassium, K	2,014 mg	42.85%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	106 µg	26.50%
蛋白质 Protein	12.01 g	24.02%
钙 Calcium, Ca	148 mg	11.38%

营养素	数量	日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat)	17.27 g	22.14%
总糖类 Total Sugars	10.34 g	20.68%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	3.26 g	16.30%

营养素	数量	日需量%
维生素 A Vitamin A, IU	41,610 IU	832.20%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	2,081 µg	231.22%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	29.83 mg	198.87%
维生素 B6 (Vitamin B6)	2.45 mg	144.12%
锰 Manganese, Mn	2 mg	86.96%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	76.4 mg	84.89%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.919 mg	70.69%
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	80.3 µg	66.92%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	8.701 mg	54.38%
铜 Copper, Cu	0.373 mg	41.44%
镁 Magnesium, Mg	152 mg	36.19%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.328 mg	27.33%
Folate, food	106 µg	26.50%
Folate, DFE	106 µg	26.50%
磷 Phosphorus, P	293 mg	23.44%
锌 Zinc, Zn	2.48 mg	22.55%
硒 Selenium, Se	8.8 µg	16.00%