食物营养成分: Seaweed, spirulina, dried

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

290

% 每日需量*
总脂肪 7.72g	9.9%
饱和脂肪 2.65g	13.2%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 1,048mg	45.6%
总碳水化合物 23.9g	8.7%
膳食纤维 3.6g	12.9%
总糖量 3.1g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 57.47g	114.9%

维生素D 0mcg	0%
钙 120mg	9.2%
铁 28.5mg	158.3%
钾 1,363mg	29%
维生素A 29 mcg	3.2%
维生素C 10.1mg	11.2%
硫胺素 2.38mg	198.3%
核黄素 3.67mg	282.3%
烟酸 12.82mg	80.1%
维生素B6 0.36mg	21.4%
叶酸 94mcg DFE	23.5%
磷 118mg	9.4%
镁 195mg	46.4%
锌 2mg	18.2%
胆碱 66mg	12%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	23.9	95.60	24.2%	45-65%
蛋白质	57.47	229.88	58.2%	10-35%
总脂肪	7.72	69.48	17.6%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
铁 Iron, Fe	28.5 mg	158.33%
蛋白质 Protein	57.47 g	114.94%
钾 Potassium, K	1,363 mg	29.00%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	94 µg	23.50%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	3.6 g	12.86%

营养素	数量	日需量%
钠 Sodium, Na	1,048 mg	45.57%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	2.65 g	13.25%

营养素	数量	日需量%
铜 Copper, Cu	6.1 mg	677.78%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	3.67 mg	282.31%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	2.38 mg	198.33%
锰 Manganese, Mn	1.9 mg	82.61%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	12.82 mg	80.12%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	3.48 mg	69.60%
镁 Magnesium, Mg	195 mg	46.43%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	5 mg	33.33%
Folate, food	94 µg	23.50%
Folate, DFE	94 µg	23.50%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.364 mg	21.41%
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	25.5 µg	21.25%
锌 Zinc, Zn	2 mg	18.18%
硒 Selenium, Se	7.2 µg	13.09%
胆碱总量 Choline, total	66 mg	12.00%
维生素 A Vitamin A, IU	570 IU	11.40%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	10.1 mg	11.22%