食物营养成分:
甜菜叶，水煮熟，沥干，不加盐

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

27

% 每日需量*
总脂肪 0.2g	0.3%
饱和脂肪 0.03g	0.2%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 241mg	10.5%
总碳水化合物 5.46g	2%
膳食纤维 2.9g	10.4%
总糖量 0.6g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 2.57g	5.1%

维生素D 0mcg	0%
钙 114mg	8.8%
铁 1.9mg	10.6%
钾 909mg	19.3%
维生素A 383 mcg	42.6%
维生素C 24.9mg	27.7%
硫胺素 0.12mg	9.8%
核黄素 0.29mg	22.2%
烟酸 0.5mg	3.1%
维生素B6 0.13mg	7.8%
叶酸 14mcg DFE	3.5%
磷 41mg	3.3%
镁 68mg	16.2%
锌 0.5mg	4.5%
胆碱 0.5mg	0.1%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	5.46	21.84	64.4%	45-65%
蛋白质	2.57	10.28	30.3%	10-35%
总脂肪	0.2	1.80	5.3%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
钾 Potassium, K	909 mg	19.34%
铁 Iron, Fe	1.9 mg	10.56%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	2.9 g	10.36%

营养素	数量	日需量%
钠 Sodium, Na	241 mg	10.48%

营养素	数量	日需量%
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	484 µg	403.33%
维生素 A Vitamin A, IU	7,654 IU	153.08%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	383 µg	42.56%
铜 Copper, Cu	0.251 mg	27.89%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	24.9 mg	27.67%
锰 Manganese, Mn	0.514 mg	22.35%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.289 mg	22.23%
镁 Magnesium, Mg	68 mg	16.19%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	1.81 mg	12.07%