食物营养成分:
Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated)

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

567

% 每日需量*
总脂肪 48g	61.5%
饱和脂肪 6.72g	33.6%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 588mg	25.6%
总碳水化合物 26.04g	9.5%
膳食纤维 16.9g	60.4%
总糖量 0.48g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 16.96g	33.9%

维生素D 0mcg	0%
钙 131mg	10.1%
铁 7.78mg	43.2%
钾 406mg	8.6%
维生素A 3 mcg	0.3%
维生素C 0mg	0%
硫胺素 1.21mg	100.4%
核黄素 0.47mg	35.8%
烟酸 5.44mg	34%
维生素B6 0.15mg	8.6%
叶酸 96mcg DFE	24%
磷 774mg	61.9%
镁 346mg	82.4%
锌 10.23mg	93%
胆碱 25.6mg	4.7%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	26.04	104.16	17.2%	45-65%
蛋白质	16.96	67.84	11.2%	10-35%
总脂肪	48	432.00	71.5%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	16.9 g	60.36%
铁 Iron, Fe	7.78 mg	43.22%
蛋白质 Protein	16.96 g	33.92%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	96 µg	24.00%
钙 Calcium, Ca	131 mg	10.08%

营养素	数量	日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat)	48 g	61.54%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	6.722 g	33.61%
钠 Sodium, Na	588 mg	25.57%

营养素	数量	日需量%
铜 Copper, Cu	1.457 mg	161.89%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	1.205 mg	100.42%
锌 Zinc, Zn	10.23 mg	93.00%
镁 Magnesium, Mg	346 mg	82.38%
硒 Selenium, Se	34.4 µg	62.55%
锰 Manganese, Mn	1.427 mg	62.04%
磷 Phosphorus, P	774 mg	61.92%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.466 mg	35.85%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	5.438 mg	33.99%
Folate, food	96 µg	24.00%
Folate, DFE	96 µg	24.00%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	0.68 mg	13.60%