食物营养成分:
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies

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食物描述:
(fdcid: 168843)
 Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies
食品类别: 甜食
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		405
% 每日需量*
总脂肪 4.37g 5.6%
饱和脂肪 4.12g 20.6%
反式 脂肪 0.07g
胆固醇 0mg 0%
钠 15mg 0.7%
总碳水化合物 90.78g 33%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 75.84g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0.19g 0.4%
维生素D 0mcg 0%
钙 0mg 0%
铁 0mg 0%
钾 12mg 0.3%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 66.8mg 74.2%
核黄素 0.02mg 1.8%
烟酸 0.01mg 0%
维生素B6 0mg 0.2%
磷 1mg 0.1%
镁 1mg 0.2%
锌 0.02mg 0.2%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 403 kcal, 报告数值: 405 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 90.78 363.12 90.1% 45-65%
蛋白质 0.19 0.76 0.2% 10-35%
总脂肪 4.37 39.33 9.8% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总糖类 Total Sugars 75.84 g 151.68%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 4.115 g 20.58%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.074 g N/A

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 66.8 mg 74.22%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 3.83 g
能量 Energy 405 kcal 20.25% 2,000 kcal
Energy 1695 kJ
蛋白质 Protein 0.19 g 0.38% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 4.37 g 5.60% 78 g
Ash 0.97 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 0 mg 0.00% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0 mg 0.00% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 1 mg 0.24% 420 mg
磷 Phosphorus, P 1 mg 0.08% 1,250 mg
钾 Potassium, K 12 mg 0.26% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 15 mg 0.65% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.02 mg 0.18% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.036 mg 4.00% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.063 mg 2.74% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 1 µg 1.82% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 66.8 mg 74.22% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0 mg 0.00% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.023 mg 1.77% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 0.007 mg 0.04% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.014 mg 0.28% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.003 mg 0.18% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 0 µg 0.00% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 0 µg 0.00% 400 µg
Folate, DFE 0 µg 0.00% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 0 mg 0.00% 550 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 1 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 0.17 mg 1.13% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 1.1 µg 0.92% 120 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 90.78 g 33.01% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g
总糖类 Total Sugars 75.84 g 151.68% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 4.115 g 20.58% 20 g
SFA 4:0 0.003 g
SFA 6:0 0.011 g
SFA 8:0 0.145 g
SFA 10:0 0.14 g
SFA 12:0 2.151 g
SFA 14:0 0.72 g
SFA 16:0 0.344 g
SFA 18:0 0.599 g
SFA 20:0 0.002 g
Fatty acids, total monounsaturated 0 g
MUFA 16:1 0 g
MUFA 18:1 0 g
MUFA 20:1 0 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0 g
PUFA 18:2 0 g
PUFA 18:3 0 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.074 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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