Milk (Coconut): Silk Unsweet Coconutmilk

Compare to 2% Cow Milk

自定义食品主要信息
食品名称:	Milk (Coconut): Silk Unsweet Coconutmilk
食品类别:	植物性食品
产品品牌:	Silk (公司: WhiteWave Services, Inc. )
详细描述:	Naturally occurring fats and no added sugar.
成分:	Filtered Water, Coconut Cream, etc. Learn more from the company website data source.
阅览次数:	418

营养成分表 8 份（每个包装） 份量 Cup (240mL) 每份的量 能量 40 % 每日需量* 总脂肪 4g 5.1% 饱和脂肪 4g 20% 反式 脂肪 0g 胆固醇 0mg 0% 钠 45mg 2% 总碳水化合物 2g 0.7% 膳食纤维 0g 0% 总糖量 0g 包括 0g 添加糖 0% 蛋白质 0g 0% 维生素D 2mcg 10% 钙 460mg 35.4% 铁 0.5mg 2.8% 钾 310mg 6.6% 维生素A 180 mcg 20% 维生素C 0mg 0% 维生素B12 0.9mcg 37.5% * 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。		营养素亮点 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考 能量和来源 (推算数值1: 44 kcal, 报告数值: 40 kcal) 营养素 克数 能量 百分比 建议%2 碳水化合物 2 8.00 18.2% 45-65% 蛋白质 0 10-35% 总脂肪 4 36.00 81.8% 20-35% 1 卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9 2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围 主要有益营养素 营养素 数量 日需量% Calcium, Ca 460 mg 35.38% Vitamin D (D2 + D3) 2 µg 10.00% 潜在的影响健康营养素 营养素 数量 日需量% Fatty acids, total saturated 4 g 20.00% 其他主要有益营养素 营养素 数量 日需量% Vitamin B12 0.9 µg 37.50% Vitamin A, RAE 180 µg 20.00% Vitamin E (alpha-tocopherol) 3 mg 20.00%
数据来源: 食品公司网站 https://silk.com/plant-based-products/coconutmilk/unsweet-coconutmilk

食物营养成分详情

大量营养素 (Macronutrients)
营养素名称	数量		日需量%	每日需量
Energy	40	kcal	2.00%	2,000 kcal
Total fat (NLEA)	4	g	5.13%	78 g

矿物质 (Minerals)
营养素名称	数量		日需量%	每日需量
Calcium, Ca	460	mg	35.38%	1,300 mg
Iron, Fe	0.5	mg	2.78%	18 mg
Potassium, K	310	mg	6.60%	4,700 mg
Sodium, Na	45	mg	1.96%	2,300 mg

维生素 (Vitamins)
营养素名称	数量		日需量%	每日需量
Vitamin B12	0.9	µg	37.50%	2.4 µg
Vitamin A, RAE	180	µg	20.00%	900 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol)	3	mg	20.00%	15 mg
Vitamin D (D2 + D3)	2	µg	10.00%	20 µg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates)
营养素名称	数量		日需量%	每日需量
Carbohydrate, by difference	2	g	0.73%	275 g

脂肪和脂肪酸 (Fats)
营养素名称	数量		日需量%	每日需量
Fatty acids, total saturated	4	g	20.00%	20 g