Burger 1: Beyond Burger

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Compare to Real Beef
 

自定义食品主要信息 
食品名称: Burger 1: Beyond Burger
食品类别: 植物性食品
产品品牌: Beyond Meat (公司: Beyond Meat )
详细描述: A plant-based burger that looks, cooks, and satisfies like beef.
成分: Water, pea protein, expeller-pressed canola oil, refined coconut oil, rice protein, etc. Learn more from the company website data source.
阅览次数: 1018


份量: 1 Patty
每份重量克数: 113 克
每个包装的份数: 10


日需量参考年龄组

营养成分表

10 份(每个包装)
份量 Patty (113g)

每份的量
能量
230

% 每日需量*
总脂肪 14g 17.9%
饱和脂肪 5g 25%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
390mg 17%
总碳水化合物 7g 2.5%
膳食纤维 2g 7.1%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 20g 40%

维生素D 0mcg 0%
100mg 7.7%
4mg 22.2%
330mg 7%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
烟酸 4.7mg 29.4%
维生素B6 0.3mg 17.6%
维生素B12 2.4mcg 100%
4.6mg 41.8%

* 每日需量百分比值(DV)告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 234 kcal, 报告数值: 230 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 7 28.00 12.0% 45-65%
蛋白质 20 80.00 34.2% 10-35%
总脂肪 14 126.00 53.8% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Protein 20 g 40.00%
Iron, Fe 4 mg 22.22%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Fatty acids, total saturated 5 g 25.00%
Sodium, Na 390 mg 16.96%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Vitamin B12 2.4 µg 100.00%
Zinc, Zn 4.6 mg 41.82%
Niacin (Vitamin B-3) 4.7 mg 29.38%
Vitamin B6 0.3 mg 17.65%

数据来源: 食品标签

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食物营养成分详情

大量营养素 (Macronutrients)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Energy 230 kcal 11.50% 2,000 kcal
Protein 20 g 40.00% 50 g
Total fat (NLEA) 14 g 17.95% 78 g

矿物质 (Minerals)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Calcium, Ca 100 mg 7.69% 1,300 mg
Iron, Fe 4 mg 22.22% 18 mg
Potassium, K 330 mg 7.02% 4,700 mg
Sodium, Na 390 mg 16.96% 2,300 mg
Zinc, Zn 4.6 mg 41.82% 11 mg

维生素 (Vitamins)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Niacin (Vitamin B-3) 4.7 mg 29.38% 16 mg
Pantothenic acid (Vitamin B-5) 0.5 mg 10.00% 5 mg
Vitamin B6 0.3 mg 17.65% 1.7 mg
Vitamin B12 2.4 µg 100.00% 2.4 µg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Carbohydrate, by difference 7 g 2.55% 275 g
Fiber, total dietary 2 g 7.14% 28 g

脂肪和脂肪酸 (Fats)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Fatty acids, total saturated 5 g 25.00% 20 g