食物营养成分: Egg, white, dried

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食物描述:
(fdcid: 323793)
 Egg, white, dried
食品类别: 乳制品和蛋制品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		376
% 每日需量*
总脂肪 0.65g 0.8%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 17mg 5.7%
钠 1,250mg 54.3%
总碳水化合物 6.02g 2.2%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 79.9g 159.8%
维生素D 0mcg 0%
钙 104mg 8%
铁 0mg 0%
钾 959mg 20.4%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
磷 107mg 8.6%
镁 87.6mg 20.9%
锌 0.43mg 3.9%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 350 kcal, 报告数值: 376 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 6.02 24.08 6.9% 45-65%
蛋白质 79.9 319.60 91.4% 10-35%
总脂肪 0.65 5.85 1.7% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 79.9 g 159.80%
钾 Potassium, K 959 mg 20.40%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
钠 Sodium, Na 1,250 mg 54.35%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
碘 Iodine, I 34 µg 22.67%
镁 Magnesium, Mg 87.6 mg 20.86%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 7.98 g
能量 Energy 376 kcal 18.80% 2,000 kcal
Energy 1570 kJ
Nitrogen 12.8 g
蛋白质 Protein 79.9 g 159.80% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 0.65 g 0.83% 78 g
Ash 5.47 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 104 mg 8.00% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0 mg 0.00% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 87.6 mg 20.86% 420 mg
磷 Phosphorus, P 107 mg 8.56% 1,250 mg
钾 Potassium, K 959 mg 20.40% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 1250 mg 54.35% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.43 mg 3.91% 11 mg
铜 Copper, Cu 0 mg 0.00% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0 mg 0.00% 2.3 mg
碘 Iodine, I 34 µg 22.67% 150 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
Vitamin D2 (ergocalciferol) 0 µg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 0 µg
25-hydroxycholecalciferol 0 µg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 6.02 g 2.19% 275 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
胆固醇 Cholesterol 17 mg 5.67% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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