营养成分表
% 每日需量*
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总脂肪
1g
|
1.3%
|
饱和脂肪
0g
|
0%
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反式 脂肪
0g
|
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胆固醇
0mg
|
0%
|
钠
0mg
|
0%
|
总碳水化合物
0g
|
0%
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膳食纤维
0g
|
0%
|
总糖量
0g
|
蛋白质
0g
|
0%
|
维生素D
25mcg
|
125%
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钙
200mg
|
15.4%
|
铁
0mg
|
0%
|
钾
0mg
|
0%
|
维生素A
750
mcg
|
83.3%
|
维生素C
60mg
|
66.7%
|
硫胺素
1.5mg
|
125%
|
核黄素
1.7mg
|
130.8%
|
烟酸
20mg
|
125%
|
维生素B6
6mg
|
352.9%
|
叶酸
665mcg
DFE
|
166.2%
|
维生素B12
25mcg
|
1,041.7%
|
镁
100mg
|
23.8%
|
锌
15mg
|
136.4%
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* |
每日需量百分比值(DV)告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。 |
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营养素亮点
能量和来源
(10 kcal)
营养素 |
克数 |
能量 |
百分比 |
建议%2 |
碳水化合物 |
0 |
|
|
45-65% |
蛋白质 |
0 |
|
|
10-35% |
总脂肪 |
1
|
9.00
|
100.0%
|
20-35% |
1 |
卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
|
2 |
专家建议的来自此营养素的卡路里范围
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主要有益营养素
其他主要有益营养素
营养素 |
数量 |
日需量% |
Vitamin B12
|
25
µg
|
1,041.67%
|
Vitamin B6
|
6
mg
|
352.94%
|
Copper, Cu
|
2
mg
|
222.22%
|
Pantothenic acid (Vitamin B-5)
|
10
mg
|
200.00%
|
Vitamin E (alpha-tocopherol)
|
27
mg
|
180.00%
|
Manganese, Mn
|
4
mg
|
173.91%
|
Molybdenum, Mo
|
75
µg
|
166.67%
|
Zinc, Zn
|
15
mg
|
136.36%
|
Riboflavin (Vitamin B-2)
|
1.7
mg
|
130.77%
|
Selenium, Se
|
70
µg
|
127.27%
|
Thiamin (Vitamin B-1)
|
1.5
mg
|
125.00%
|
Niacin (Vitamin B-3)
|
20
mg
|
125.00%
|
Iodine, I
|
150
µg
|
100.00%
|
Biotin (Vitamin B-7)
|
30
µg
|
100.00%
|
Vitamin A, RAE
|
750
µg
|
83.33%
|
Vitamin C, total ascorbic acid
|
60
mg
|
66.67%
|
Vitamin K (phylloquinone)
|
80
µg
|
66.67%
|
Magnesium, Mg
|
100
mg
|
23.81%
|
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